Comer sano para ser más felices

“Somos lo que comemos”. Está típica frase se convierte en una gran afirmación a cada estudio sobre dieta y salud que puedo leer. Todos sabemos que el consumo excesivo de grasas saturadas puede producirnos más de un problema de salud: diabetes, enfermedades coronarias,...

Sobre el intrusismo médico

Hace unos días la noticia sobre un hecho ocurrido en Valencia en agosto de 2010 me dio muchos motivos para pensar. Por lo visto una mujer falsificó su título de licenciada en Medicina y su número de colegiación en el Colegio de Médicos de Valencia y estuvo ejerciendo...

El arte de elegir

La mayoría de nosotros creemos que la libertad reside en nuestra capacidad de elección y que cuando elegimos algo es porque lo hemos escogido libremente, atendiendo sólo a nuestro interés. Y en algunos casos seguro que es así, pero siempre es interesante, y en este...

Dormir poco, vivir cansado

He leído un artículo y resulta que la mayoría de nosotros vivimos cansados. No en el sentido metafórico “cansados de la vida”, sino en el sentido físico de la palabra: dormimos poco y mal, por lo visto mucho peor que nuestros abuelos (una hora menos de media) e...

Belleza natural

La semana pasada recibía un mail de una Licenciada en Historia del Arte que me hacía la siguiente consideración “debido a la formación adquirida a lo largo de mi carrera, he estado viendo que a lo largo de las distintas épocas,el arte no siempre consideraba bello lo...

Siempre intentando mejorar

Este es mi lema: la búsqueda incansable de mejorar día a día. En lo que sea: en el campo personal, en el profesional, en lo físico y en lo emocional. Es como un gusanillo que te va recomiendo por dentro si no te esfuerzas al máximo y que te empuja a seguir trabajando...

Época navideña

Con la Navidad ya encima a uno le viene a la mente un montón de situaciones, de vivencias y de personas que a lo largo de este 2010 han llenado mi tiempo y, en definitiva, mi vida. Algunos de esos momentos han sido emocionantes, divertidos, tiernos, difíciles o...

Por poco tiempo

Hace tiempo que no escribo. Lo sé. Y es por culpa de mi falta de tiempo. Curiosa paradoja.Y esta situación me ha dado que pensar. El tiempo es el mayor de nuestros tesoros y sin embargo no podemos dejar de derrocharlo. No podemos acumularlo ni almacenar, no nos da...